2014. január 16., csütörtök

I'm happy :-)

I'M HAPPY :-)


szióka! Csak meg akartam köszönni a csodás oldaladat Eddig egyáltalán nem érdekeltek a palós dolgok, de amit írtál magatokról és receptjeid teljesen lenyűgöztek És sikerült eddig minden elsőre Nagyon köszönöm     
Jujj de szuper! Az ilyen visszajelzések töltik tele a tankomat és még ha a napi 24 óra ellenem is dolgozik, de az oldalamba botlókat segítem tovább sok-sok recepttel és az e-mailben megkeresőket pedig tanácsokkal. Szóval köszönöm További jó egészséget!

2014. január 10., péntek

Meggyes paleo joghurt

Téli frissítő, mely visszaidézi a nyári napokat. Én fagyasztott meggyből készítettem, így a savanykás íze miatt a joghurthoz közelebb áll. De gyümölcsös pohárkrém - desszertként is ajánlom ;-) 

HOZZÁVALÓK:

1 kg málna, meggy vegyesen
4 dl kesukrém (helyettesíthető cocomas kókuszkrémmel is, így felgyorsítható a készítés)
igény szerint méz, dió

ELKÉSZÍTÉS:

1. míg kiolvad a fagyasztott gyümölcsöd, áztass be kesudiót annyi vízbe, hogy épp ellepje kb. 1 órára, majd turmixold le.
2. ha fagyasztott gyümölcsből készíted, akkor turmixolás előtt a felesleges vizet nyomd ki a gyümölocsből
3. turmixold le a gyümölcsöt, keverd össze a kesukrémmel, majd piríts hozzá durvára tört diót v. mandulát, melyhez pirítás közben csorgatsz némi mézet.
4. Jó étvágyat!